MonChi Blogja: Így jár, aki nem pihen...

2008. május 12. hétfő

2008. 05. 09. péntek - 10. szombat

Zerge edzésterve alapján:
Péntek: Pihi
Szombat: 2 óra nagyon könnyű (50-60%= 122-135)

A csütörtöki tenisz után kicsit bedurrant a vádlim is…
Pénteken nem hallgattam Zergére, gondoltam, ismét nekivágok a János hegynek.
Ugyanazon a hegyi szerpentinen mentünk fel, 5 perccel kevesebb időt mentünk, miután már ismertem az utat, nem volt olyan lehetetlennek tűnő vállalkozás a célt elérni.
Kicsit megizzadtam felfelé menet, viszont lefelé majd megfagytam (sürgősen be kell szereznem egy aláöltözőt). Mire leértem, már fájt a torkom is.
Utána olyan fáradt voltam, hogy kihagytam az esti bulit és nem is tervezek többet a Szilvásig.

Diavetítéshez kattints a képre

Szombaton reggel iszonyatos izomlázra és meghűléses tünetekre ébredtem, az egész napom a szenvedés jegyében telt el. Hiába masszíroztak, a bal karom az ujjaimtól a lapockáig úgy fáj, hogy oldalirányban felemelni sem tudom a karom. Csak remélem, hogy a gyógynövényes gőzmasszázs, amivel helyretettek a lányok a tavalyi gerincsérülésemnél, segíteni fog.

Viszont kezd átállni a sportra a szervezetem. Korábban elfáradok, amint lefekszem, azonnal elalszom és kora reggel, frissen ébredek. A környezetemben már több embert is sikerült rávennem a bringázásra. Móni felkészülésést, élményeit ITT követheted

Móni blogjának támogatója a személyre szabott kerékpárok forgalmazója a Skarpea:

Diavetítéshez kattints a képre

Elküldöm e-mailben Nyomtatás

Nyomtatható változat

Tetszett a cikk? Ossza meg ismerőseivel:

Kérjük, írja meg véleményét:

Vélemény írására csak a regisztrált felhasználóknak van lehetőségük. Amennyiben hozzá szeretne szólni a cikkhez, kérjük regisztráljon, és jelentkezzen be.

Eddig hozzáfűzött kommentek:

2008.05.12. 20:21

Szia MonChi!
Téged nehezebb utolérni, mint a leghíresebb embert. Sem telefonon, sem emailon. Lehet, hogy állandóan bicózól? :-)
Őrzöm a nadrágod, ami kisebb mint az előző, és szeretném, ha jól éreznéd magad benne. Kérlek, hogy gyere be érte a boltba.
Remélem már jobban vagy. Ne add fel a világért sem, mert Szilvásvárad jó móka lesz. És szerintem tudod teljesíteni. Hidd el, még van 2 hét, azalatt sokminden történik. Hajrá!!!!! Én szurkolok Neked!
Üdv, Miklós Erika

visszalépés az előző oldalra

Legújabb felkészülés 0-ról a szilvás marcira hírek