Még soha nem voltam ilyen jó (3/10)

E-mail  Nyomtatás
2008. május 14. szerda

3. Újrakezdés

Az új évben mindenki tiszta lappal indul, szóval bármi is történt veled tavaly, ami miatt nem tudtál
nyeregbe szállni - sérülés, szülők, suli, szerelem vagy egyszerűen kiégtél - az tavaly volt. Most már ideje
visszatérned.

Vidd el a bringádat egy nagygenerálra a kedvenc bringa boltodba, és amig ott vagy, nézz szét és vegyél magadnak
egy új mezt, bringás nadrágot vagy egy sisakot, vagy akár mind a hármat. Ez nem csak azért jó, mert ettől
egyszeriben megjön a kedved a bringázáshoz, hanem mert rájössz, hogy a mez amit lassan 3 éve hordassz, már
nem is annyira sikkes.

Ha sérülésed volt, akkor számolj a következő képlet alapján: "Ahhoz, hogy ugyanolyan formába kerülj, mint
amilyenben a sérülés elött voltál, kétszer annyi idő kell, mint amennyit a bringád társasága nélkül töltöttél."
Ha éppenséggel bringás sérülésed volt, akkor rá kell jönnöd mi okozta, hogy legközelebb ne fordulhasson elő.

Az első alkalommal utcai ruhában pattanj a nyeregbe. Tudod.. mint a régi időkben amikor suli után elmentél
a haverokkal a szomszédos lakótelepre cangázni, a lányok meg olvadoztak, amikor meglátták a 3 sebességes
Campinget alattad.. Éld át megint miért is jó bringázni.

Ne próbálj meg már első alkalommal hozzácsapódni egy bringás csapathoz és máris a régi fényedben tündökölni,
mert úgyis csak a többiek hátát fogod bámulni. Inkább hajts a saját tempódban, vagy keress valakit, aki
biztosan lassabb nálad.

Érdemes időről-időre új utakat keresni, nem csak mert a változatosság gyönyörködtet, hanem mert így nem tudod
majd a teljesítményedet folyamatosan a megeleőző napokéhoz méricskélni.

Hetente egyszer válts lovat. Támadd meg az erdőt, ha a hét nagy részében az aszfaltot koptatod, vagy pattanj
egy országúti nyergébe, ha éppenséggel az erdő az, ahol te otthonosan mozogsz.

Amikor úgy érzed, hogy fényévekre vagy a csúcsformától, olyankor ballagj el egy bevásárlóközpontba és nézd meg,
hogy az átlag ember hogyan kapkod levegő után 20 lépcsőfok megmászása után.

A következő részben az időbeosztással foglalkozunk.

Forrás: bicycling.com




Tetszett a cikk? Ossza meg ismerőseivel:



Kérjük, írja meg véleményét:

Vélemény írására csak a regisztrált felhasználóknak van lehetőségük. Amennyiben hozzá szeretne szólni a cikkhez, kérjük regisztráljon, és jelentkezzen be.


Felhasználó név:
Jelszó:
  
Szöveg:
Kérjük írja ide a képen látható karaktereket:





Tour de Bakony Tour de Bakony
Távolság: 70 km
Szintkülönbség: 450 m
Nehézségi fok: 7
Szezonzáró a Bükkben 2012. Szezonzáró a Bükkben 2012.
Távolság: 60 km
Szintkülönbség: 1300 m
Nehézségi fok: 6
Mátra-körtúra 2013. Mátra-körtúra 2013.
Távolság: 95 km
Szintkülönbség: 1950 m
Nehézségi fok: 6






Velo.hu bringamagazin.
Biciklis hírek, tesztek, felszerelések, túrák és apróhirdetések